Aracnofobia: sintomas e remédios

As aranhas perseguem pessoas em todos os lugares: em apartamentos, casas, na rua. Mulheres, limpando, removem as teias de aranha das lâmpadas e tetos. Ela tece pequenas aranhas. Mesmo com a visão deles, muitos do belo sexo pânico. Qual é o medo das aranhas?

A maioria de nós pensa que os artrópodes parecem bastante desagradáveis, e até as pessoas temem que haja muitos indivíduos venenosos entre eles.

As pessoas têm várias fobias. Alguns têm medo de morrer de alguma doença, outros - de enlouquecer. Mas quase todos estão unidos pelo medo dos aracnídeos, em outras palavras, aracnofobia. Este é um dos casos especiais da chamada zoofobia. Note-se que este medo é o mais comum entre muitas fobias.

A estrutura do corpo do aracnídeo é completamente diferente do humano. O inseto tem muitas patas, distingue-se por um corpo grande e uma cabeça pequena. Uma variedade de estrutura corporal, tamanho e cor dessa instância é incrível. Essas criaturas sugadoras de sangue atacam seus companheiros e matam, retirando todos os sucos. E este fato significa que as aranhas são significativamente diferenciadas por sua crueldade entre outros insetos.

As pessoas temem maravilhosamente aranhas, pois muitas delas são venenosas. Se você for mordido pela aranha mais inócua, grandes problemas podem surgir Mesmo que o veneno não seja fatal, uma infecção perigosa pode entrar na ferida. Acontece que até mesmo um indivíduo grande pode morrer pelo ataque de um pequeno inseto.

Eles são capazes de aparecer de repente. É apenas que um indivíduo pode a qualquer momento ver uma aranha muito grande ou sua imagem incomum, e nesse mesmo momento ele se tornará histérico. Tudo isso acontece porque por muitos séculos, a humanidade enfrentou uma triste experiência.

Aracnofobia é muitas vezes confundida com nojo ou rejeição de alguma coisa. Tais sentimentos podem se desenvolver no intervalo de um certo tempo e, em algum momento, acordar de repente. Ataque de pânico com o medo de aranhas acontece com quase todas as pessoas. Ninguém está imune a isso. E o perigo desta condição é que uma pessoa pode ter um colapso nervoso ou até mesmo um ataque cardíaco.

Então o triste caso levará ao medo constante. Outros estados dolorosos e obsessivos podem começar. Depois disso, o sujeito começará a temer várias salas escuras (porões, sótãos) apenas porque pode haver aranhas lá.

E você pode inicialmente observar seu bem-estar e depois tirar conclusões.Se você ou o seu ente querido tem uma sensação desagradável à vista de artrópodes, então você deve estar pelo menos alerta. Os seguintes sinais ajudarão a determinar sua fobia:

• pulsação e pulso estão aumentando;
• existe um desejo inexplicável de matar imediatamente o inseto;
• um aumento do medo e torna-se incontrolável;
• tremor das mãos e pés;
• o medo se desenvolve em um ataque de pânico;
• suando;
• letargia ou atividade súbita;
• a pele fica roxa ou, pelo contrário, empalidece.

Se uma pessoa continua a se comportar inadequadamente, então ele tenta em todos os lugares encontrar ninhos de aranhas e destruí-las.. As mulheres geralmente começam a limpar e lavar completamente o chão da casa. Alguns chegam ao ponto de poder borrifar um aerossol venenoso em todos os cômodos se perceberem uma teia. E ela em aracnofobos causa um verdadeiro pânico.

Indivíduos que sofrem dessa fobia, falando o tempo todo sobre o perigo de se encontrar com artrópodes. Casos de ataques de aranha em humanos são descritos. Ao mesmo tempo, mostram sua superestimulação. E isso sugere que você precisa tomar medidas que os salvem de fobias de uma determinada orientação. E inicialmente é necessário identificar as causas.

Pesquisadores demonstraram que os aracnofobos na maioria dos casos não conseguem explicar a causa de seus medos. Portanto, eles praticamente não têm poder para manter suas fobias, que surgem apenas com o simples pensamento de artrópodes, sob controle. Mas aqui é necessário separar a aracnofobia do desagrado.

Algumas pessoas são escritas por natureza. Eles estão incomodados com a visão de aranhas. À vista de qualquer inseto, eles querem desviar o olhar, sacudir a roupa ou bater os pés. Hostilidade também é um estado obsessivo, só que é expresso de uma forma diferente.

Aparentemente, isso se deve ao fato de que os aracnídeos são muito diferentes dos humanos por sua aparência. Essa hostilidade vem de tempos imemoriais. Quando uma pessoa era forçada a sobreviver no mundo cruel da natureza, ele tinha fobias associadas à preservação do gênero. Nem todas as criaturas do planeta estão conectadas com pessoas com pânico de horror. Os habitantes dos mares e as profundezas não causam uma aversão tão forte devido ao fato de estarem a uma distância considerável do lar humano.

Nada pode detê-los antes de entrar na casa. Há casos em que as aranhas atacam as pessoas enquanto dormem na cama. Os cientistas descobriram que as aranhas são habitantes bastante antigos do planeta. Desde a peste e outras doenças graves, as pessoas têm sido convencidas de que insetos são capazes de transportar patógenos perigosos. E esta é outra razão firmemente desenvolvida para temer artrópodes.

As aranhas são destruídas apenas porque vivem na Terra. Por alguma razão, acredita-se que matá-los é um mau presságio. No entanto, existe outra versão: se você matar a aranha, você será libertado de todos os pecados. Tais contradições não sem razão existem entre as pessoas.

Naturalmente, é precisamente aracnofobia que pessoas com um estado mental instável podem sofrer. Talvez na infância um homem tenha passado por mais de uma situação estressante. A experiência negativa permaneceu no subconsciente e agora está sendo escolhida do lado de fora. Este indivíduo pode sofrer de várias fobias, mas elas estão muito longe de sua visão. E a presença de uma enorme aranha poderia despertar velhos medos em sua alma, que imediatamente se uniram e se incorporaram na aracnofobia.

Pessoas que sofrem de fadiga constante ou sobrecarga nervosa também são propensas a aracnofobia. Essas manifestações do corpo expressam sua fadiga.Portanto, primeiro você precisa identificar a verdadeira causa da fobia e tirar quaisquer conclusões. Pessoas impressionáveis, uma vez confrontadas com informações assustadoras sobre aranhas, podem apresentar várias histórias que as assustam. Eles são capazes de acreditar nesses contos e convencê-los de outras pessoas.

Com base em suas próprias fantasias, os aracnofobos podem considerar cuidadosamente cada caso específico associado à vida das aranhas. Como resultado, esta parte das pessoas procurará o perigo em todos os cantos do seu quarto, desenvolvendo assim sua fobia em enormes proporções.

As crianças não percebem que a aranha pode causar danos. Mas eles sempre se concentram no comportamento dos adultos. E se uma criança vê o medo dos pais ao ver um inseto, ele “repete” o comportamento deles. Pode-se dizer que a aracnofobia é transmitida de acordo com o traço comportamental dos entes queridos, de geração em geração.

Aqui você precisa fazer uma reserva. Uma pessoa com uma psique estável não consegue se debruçar sobre o problema por muito tempo. Ele pode mudar para emoções positivas e esquecer o medo por um tempo. Quando um indivíduo é feliz, ele não presta atenção ao perigo, especialmente quando não é tão específico por nada em sua mente.

E as pessoas com tendência a estados obsessivos e neuroses podem experimentar estresse diário ao pensar no perigo das aranhas. Todos os dias, só pode aumentar e eventualmente levar a uma fobia. Aracnofobos propensos à neurose. Alguns acreditam que as neuroses são herdadas e é impossível se livrar delas. É assim?

Especialistas dizem que Se uma criança nascida em uma família onde há pessoas com neurose é colocada em outra família, onde todos os seus membros têm uma psique estável, então essa criança crescerá saudável. E este fato confirma mais uma vez que todas as fobias e estados neuróticos não são herdados, mas são adquiridos. E se as fobias não surgem do nada, então pode-se dizer com precisão que elas podem e devem ser descartadas.

As pessoas que enfrentam casos específicos de picada de aranha começam involuntariamente a pensar sobre esse problema. Na Ásia Central, o karakurt é encontrado. A mordida desses espécimes é na maioria dos casos fatal para humanos e animais. Antes de irem dormir, os pastores esticam uma longa fileira de pele de carneiro pura em volta da cama.

Esse comportamento se desenvolveu desde a época em que o homem começou a perceber que esse tipo de inseto é perigoso. Várias histórias relacionadas ao ataque desta categoria particular de aranhas em humanos foram transmitidas de boca a boca.

Em países quentes, existem espécies que quase instantaneamente podem matar uma pessoa. As bananas trazidas dos países do leste são amadas há muito tempo por muitos de nós. Eles são vendidos em todas as lojas. E quase ninguém pensa que comprar bananas pode levar a tristes conseqüências.

Em uma iguaria exótica favorita frequentemente encontrada aranhas de banana. Essas criaturas vivem em palmeiras e põem ovos na casca das bananas. O veneno desse réptil é dez vezes mais forte que o de um karakurt ou de uma viúva negra. Há muitos casos em que as pessoas morreram por causa da picada de uma aranha-banana, muito além de seu habitat, porque hoje as bananas estão espalhadas por todo o mundo.

Portanto, não é surpreendente que as pessoas inicialmente têm medo da morte. O medo também aparece em espécies de artrópodes de pequeno porte. Teoricamente, eles podem se infiltrar na morada de uma pessoa a qualquer momento e através de qualquer buraco mais miserável, e as conseqüências de uma invasão seriam imprevisíveis. Horror faz com que o chamado efeito surpresa. Que ele é capaz de levar ao pânico.

Além disso, nas telas largas dos cinemas, há inúmeros filmes com a participação de vários tipos de artrópodes, que na frente da multidão estão comendo pessoas. E também contribui para a disseminação da histeria persistente em torno desse tipo de inseto.

Deve-se notar que será difícil superar a aracnofobia unilateralmente. Aqui é necessária uma abordagem abrangente. A pessoa que sofre é simplesmente obrigada a querer independentemente se livrar da fobia. Então o especialista poderá ajudar todos os métodos disponíveis.

É possível se livrar do medo das aranhas de um modo médico apenas como último recurso, precisamente quando a doença já foi negligenciada. A natureza grave do curso da doença leva a sintomas extensos. Quando os ataques de pânico são prescritos por um médico nootrópicos, antidepressivos (grupo SSRI), tranquilizantes.

Em outros casos menos graves, outros métodos de psicoterapia são usados. Eles são gentis e ajudam no futuro a evitar recaídas. A única condição: o especialista deve ser altamente qualificado. Listamos algumas técnicas.

• O método de confronto implica uma colisão de um paciente com uma fobia (com sua incorporação). Fotos de aranhas são colocadas diante de uma pessoa, mas espécimes vivos em terrários especiais são mais adequados para essa finalidade. Juntamente com o médico, o arachnophobe examina os artrópodes e aprende a controlar o medo. Assim que a situação começa a estabilizar, o paciente é transferido para a percepção tátil desses insetos. Então, gradualmente vem a percepção de que bastardos não podem fazer muito mal e desenvolver uma atitude adequada em relação a eles.
• Na sociedade moderna, vários aparelhos se tornaram difundidos. Com a ajuda deles você pode jogar jogos de computador, onde os personagens principais serão as aranhas mais desagradáveis ​​que precisam ser destruídas. Gradualmente, a pessoa se acostumará com a imagem dos insetos e deixará de ter medo.
• Aproximadamente o mesmo método foi desenvolvido na Rússia. Somente aqui um programa virtual especial é usado. Arachnofobu propôs tomar um caminho difícil para combater aranhas no mundo virtual. Essa técnica funciona bem na psique de uma pessoa que tem medo de insetos. Ela ajuda a gerenciar seus medos.

As pessoas com nervos muito fortes praticamente não sofrem de fobias de várias direções. No entanto, eles têm fraquezas. Como resultado de estresse severo, eles podem adquirir sinais de uma condição na qual começarão a sentir medo. Tais indivíduos podem ser aconselhados a superar seus medos com os seguintes exercícios.

• Volte-se para a prática da meditação. Exercícios constantes em silêncio ajudarão a relaxar e então estabelecerão a harmonia interior.
• Você precisa parar de lutar contra pensamentos obsessivos. Sim, eles vêm à sua mente, mas você precisa ter a coragem de aceitá-los, de aceitar sua existência. Quanto mais você acha que os pensamentos negativos precisam ser afastados de você, menos eles virão à sua mente.
• Deixe seu sistema nervoso descansar. Pare de responder a situações desagradáveis. Algumas pessoas procuram especificamente informações para agradar seus nervos. Recuse notícias negativas (pelo menos por um tempo). É melhor ir embora de casa e ficar em silêncio.
• Entenda uma coisa: pensamentos intrusivos e intuições não têm nada em comum. Você deve saber que nada de ruim vai acontecer com você, mesmo se você parar de pensar em seus passos 10 dias antes e prever eventos.
• Se você não conseguir se livrar imediatamente de pensamentos obsessivos, escreva-os no papel e releia depois de um tempo. Relendo seus medos, você entenderá quão absurdos eles são.
• Assim que você perceber que pensar sobre o mal é um exercício inútil, comece a substituir seus medos por um raciocínio sóbrio e racional. Pense no fato de que a probabilidade da execução dos medos mais terríveis é muito pequena.
• Sempre enfrente seus medos. Não fuja deles e se esconda. Se você tem medo de aranhas, então force-se a remover as teias de aranha no apartamento ou observe os pequenos insetos domésticos. Você entenderá que seus alarmes foram em vão.
• Relaxe ativamente. Tais métodos incluem meditação, repetição de afirmações, treinamento físico. Esses exercícios reduzem a atividade cerebral, o que leva a estados obsessivos.

Você deve entender que existem métodos suficientes que ajudam a combater as fobias. Qualquer um deles pode ser curado por dissociação. Essa palavra significa abstração completa dos eventos.

Para derrotar o medo, você deve "fugir" mentalmente do objeto da sua fobia. Para fazer isso, tente fazer seu cérebro experimentar diferentes emoções sobre o mesmo evento, dependendo do ambiente. Uma enorme aranha com pernas desgrenhadas assusta muito mais do que uma pequena aranha quase imperceptível sob seus pés. Para deixar de ter medo de ambos, imagine como uma enorme aranha gradualmente perde seu tamanho e se transforma em uma aranha completamente pequena e inofensiva.

Para lidar facilmente com uma fobia, não exagere a realidade. Não há lugares perto de você onde espécimes de aranhas grandes são encontrados.. Se o seu medo é jogado no inverno, então pense no fato de que qualquer aranha vai congelar ao longo de uma estrada de neve até chegar à sua porta. E o verão virá novamente em breve. Então, antes que a estação quente chegue, você não tem nada a temer.

Você deve sempre encontrar essas opções que ajudarão a "empurrar" seus estados obsessivos. Diga a si mesmo: "Vou pensar nisso amanhã e hoje me sinto bem". Aproximadamente este é o método de eventos de zoom.

Imagine uma aranha a 5-7 metros de distância de você. Então mova esta distância. O que vês Aranha diminuiu significativamente em tamanho. Agora imagine como você está observando ele pela janela. Ele gradualmente rasteja em seus negócios e desaparece completamente da sua vista.

Lembre-se de que seu medo é momentâneo. Passe a dissociação no tempo. Pense no fato de que amanhã, ao mesmo tempo, talvez você não se lembre da sua fobia, pois estará em um concerto. Em grandes salas, artrópodes não são encontrados. Além disso, para o seu prazer vai tocar uma orquestra inteira.

Apenas tente mover o momento de medo para o momento em que o concerto irá. Amanhã você não terá tempo para uma fobia e provavelmente não se lembrará de que hoje seus próprios pensamentos o assustaram.

E também tentar realizar de forma independente o exercício "Artrópodes destruição". Proceda da seguinte maneira.

• Faça uma estatueta de aranha de papel ou plasticina. Pintá-lo, anexar o maior número de pés possível.
• Em seguida, coloque-o na mesa em frente ao seu olhar. e focar na atenção deste objeto. Você pode estar em pânico.
• Mova todo o seu medo em uma figura de pau de aranha.. Prenda isto lá. Perceba que, em resposta às suas ações, a aranha não poderia fazer nada. Acontece que ele está indefeso diante de você.
• Então, com força, aplicando todos os sentidos, esmague e destrua o inseto artificial.

Como tratar aracnofobia, veja o seguinte vídeo.