Scopofobia: causas, sintomas e tratamento

Muitas pessoas compram coisas bonitas, cuidam de uma maquiagem elegante, acessórios visíveis à sua imagem com o único propósito - ser atraente para os outros. Ao mesmo tempo, há pessoas que nunca se destacam da massa cinzenta, porque têm medo de serem vistas por estranhos. Esse medo é chamado de scopophobia.

Scopofobia (Scoptophobia) - pânico irracional medo do olhar alienígena. Não confunda este transtorno mental com helotofobia - medo de possível ridicularização, embora skopofobam parcialmente caracterizado pelo medo do ridículo. Mas apenas parcialmente.

A escopofobia está diretamente relacionada ao grupo de fobias sociais (código 40.1 na CID-10), uma vez que está intimamente ligado à interação de uma pessoa com sua própria espécie.

É difícil dizer exatamente quando a humanidade aprendeu sobre a escopofobia, os pesquisadores sugerem que este é um medo antigo que era característico de alguns membros da raça humana no início da civilização. Acredita-se que o "ponto de partida" foi a primeira vergonha humana. Assim que as pessoas aprendiam a experimentar esse sentimento social, apareciam indivíduos que se envergonhavam e se envergonhavam mais do que outros.

O próprio termo que denota o nome desse distúrbio foi formulado pela primeira vez por psiquiatras no início do século passado. Durante muito tempo, os especialistas não conseguiam descrever com exatidão as características distintivas desse distúrbio de outros, mas o retrato médio do scopofoba gradualmente se tornou conhecido: Esta é uma pessoa que é extremamente insegura de si mesmo, ele não olha os outros nos olhos, ele teme que alguém possa examiná-lo de perto. Ele teme ser ridicularizado, humilhado e, portanto, a visão dos outros o faz querer fugir e se esconder, para encontrar um espaço seguro em que ninguém possa vê-lo. Para tais manifestações básicas, a escopofobia é freqüentemente chamada de neurose social..

Especialistas tendem a acreditar que os pré-requisitos mais prováveis ​​para o desenvolvimento dessa fobia são colocados na infância. Assim que a criança começa a se socializar - ele vai ao jardim de infância ou começa a estudar na escola, ele invariavelmente se depara com o fato de ser “saudado de acordo com suas roupas” - cada um de nós em momentos diferentes da vida é visualmente avaliado pelos outros. Se uma criança tem um sistema nervoso forte e auto-estima normal, ele pode facilmente lidar com o embaraço involuntário e o constrangimento que podem surgir sob os olhares avaliadores de pessoas de fora.

Mas crianças infelizes e inseguras, para quem as opiniões dos outros são muito importantes, podem facilmente cair na “armadilha” - um ou dois comentários do educador, professor ou colegas, especialmente se forem públicos, é suficiente para a criança experimentar o presente. chocado, preocupado.

Às vezes a scoptophobia começa depois de um discurso público malsucedido (a criança esqueceu as palavras de fala, não apresentou seu projeto em uma conferência importante ou Olimpíada para ele). Nesse caso, o medo de olhares indiscretos se desenvolve mais rapidamente e, muito em breve, uma pessoa, mesmo fora das situações em que precisa falar diante de alguém, começa a ficar alarmada por uma possível avaliação negativa do público de aparência, ações e comportamento humano.

Considerável contribuição para o desenvolvimento da skystophobia, segundo os psiquiatras, é feita pelos pais. Se um tipo de educação comparativa-avaliativa prevalece na família, quando adultos constantemente comparam seu filho, suas ações, realizações, habilidades com o vizinho Vasya ou o filho da namorada, a probabilidade de transtorno mental aumenta significativamente.

As mães e os pais, é claro, querem o melhor, acreditando que a comparação de seu trio filho com o garoto vizinho excelente deve estimular seu próprio filho a realizar e alcançar sucesso na escola. Mas na prática isso não funciona. E se funcionar, então com possíveis efeitos colaterais na forma de transtornos mentais.

Muito exigente atitude dos pais em relação à criança também é uma causa provável de escopofobia.

Se, ao mesmo tempo, os adultos submetem os inevitáveis ​​fracassos de uma criança a duras críticas, a probabilidade de frustração é ainda maior. A criança se fecha, tenta se fechar de seus pais e, portanto, da sociedade como um todo, já que ele inconscientemente projeta críticas maternas e paternas a respeito de sua pessoa sobre todas as pessoas ao seu redor.

Mas isso não significa que crianças que são amadas e deixadas para trás por adultos não sofram de escopofobia. As crianças super-assadas, que estão acostumadas a ser as principais e amadas figuras centrais da família, crescem sem a habilidade de enfrentar problemas, eles não sabem como tomar decisões responsáveis, eles esperam ação dos outros. E essas crianças são mais frequentemente ridicularizadas no grupo de pares (“filho da mamãe”, “boa menina”). Sob a pressão do ridículo, uma criança pode "quebrar".

Os scopophobes adultos tentam se manter separados, são muito modestos, até dolorosamente modestos. Em sua aparência, roupas, tudo é pensado até o mais ínfimo detalhe, eles são incrivelmente limpos, eles cuidam de si mesmos, e esse tremendo controle e pensamentos constantes sobre como eles se parecem, os desgastam. Eles evitam a multidão, grandes equipes, novos conhecidos. Pode ser difícil para eles construir uma vida pessoal, criar uma família, comunicar-se com colegas.

Epilépticos-scoptophobes experimentam surtos da doença subjacente em lugares públicos, por exemplo, em um shopping center. E sofrendo Síndrome de TourettePreocupados com o fato de estarem sendo considerados, começam a sofrer uma aguda exacerbação de carrapatos mimetizadores, gaguejando precisamente quando os outros estão olhando para eles.

Preso em uma situação "perigosa", o skoptophob fica vermelho ou pálido, seu coração muitas vezes bate, a pressão sanguínea sobe, suas mãos começam a tremer, sua voz se rompe. Uma pessoa pode sentir náusea, pode desmaiar. Para excluir tais situações, as pessoas com essa fobia tentam, por todos os meios, evitar circunstâncias e situações nas quais seu medo incontrolável possa se manifestar, com o qual não podem fazer nada em um nível consciente.

Ele escolhe um trabalho que não é aquele para o qual ele tem talentos e simpatias, mas em que ele não precisa entrar em contato com estranhos. Skopofobam é caracterizado por uma ansiedade constante, sentimento de culpa hipertrofiado. Eles checam o que fizeram muitas vezes para eliminar erros, quase sempre têm certeza de que estão se saindo pior do que os outros, de que não têm habilidades como as outras.

Criticamente, os scoptophobes entendem que seu medo não tem base, e têm ainda mais vergonha disso e se culpam por não lidar com manifestações fóbicas. Isso só exacerba sua posição já invejável.

Muitas vezes, skoptofobs pensar sobre os outros, dramatizar. Quando eles visitavam o médico ou visitavam os correios, pensavam por um longo tempo, todos eles diziam corretamente, todos eles faziam isso, eles pareciam bem, o que eles poderiam ter achado desses completamente estranhos - o médico e o carteiro. Escopofóbicos perdem o sono e perdem o apetite, se alguém, mesmo um transeunte casual, olha para eles com desaprovação ou avaliação ou libera uma observação incorreta.

É muito difícil para as pessoas com esse distúrbio fóbico se concentrarem, concentrarem-se em algo, seus pensamentos estão quase sempre ocupados analisando seus próprios “vôos”, experiências. Se as ações exigirem que elas sejam executadas antes de alguém, a pessoa pode não realizar sua tarefa de excitação (por exemplo, o bibliotecário se sente bem sozinho, fazendo um inventário do fundo de livro, mas perde o controle de si mesmo assim que o visitante pede para aceitar os livros). ou dar-lhes afastado).

Não subestime a escopofobia. Ela mesma não passa, também é impossível livrar-se dela com remédios populares e com suas próprias forças. O tratamento deve ser um psicoterapeuta ou um psiquiatra. Uma visita a um psicólogo não dará nada. Transtorno mental precisa de avaliação médica. A psicoterapia é considerada um método eficaz - principalmente racional e congenitamente comportamental.

Mas, ao mesmo tempo, mais frequentemente do que no caso de outras fobias, recomenda-se tomar medicação. Para aliviar manifestações neuróticas, a ansiedade pode ser recomendada por antidepressivos, em casos graves - tranquilizantes.

Muitas vezes, o tratamento começa com a parte médica, e só então procede-se sistematicamente à psicoterapia. A tarefa do médico é ensinar o paciente a olhar para situações traumáticas com um olhar diferente, a partir de uma nova posição, como resultado, o paciente muda de atitude diante das atitudes anteriores, diminui o valor da opinião pública e diminui o medo de ser diferente.

A Gestalt-Terapia não produz resultados menos positivos, dentro dos quais o médico determina as causas e trabalha com um sentimento de vergonha e culpa.

Recomenda-se também dominar técnicas de yoga e relaxamento. O curso do tratamento pode levar vários meses.

No próximo vídeo sobre fobias e medos que quase toda pessoa tem.