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Como se livrar do ressentimento nos pais?

Como se livrar do ressentimento nos pais?

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O conteúdo
  1. Por que ofendem seus pais?
  2. A natureza das queixas das crianças
  3. Impacto na vida futura
  4. Como perdoar pais?

A queixa pode envenenar grandemente a vida de qualquer pessoa. Às vezes, a ofensa pode ser superada rapidamente. Mas em alguns casos esse sentimento pode viver na mente de uma pessoa por anos. O ressentimento de filhos adultos em seus pais é precisamente relacionado a tais situações. Muitas vezes está oculto, inconsciente, então se livrar dele é ainda mais difícil.

Por que ofendem seus pais?

O surgimento de um sentimento tão pesado como um insulto está ligado a um injusto, na opinião da pessoa, julgamento ou um ato em relação a ele. Tendo experimentado as ações negativas de outros (engano, censuras irracionais, ignorando, piadas do mal, insultos), uma pessoa se sente menosprezada, humilhada. Na maioria das vezes a ofensa é acompanhada por um desejo de vingança. Quando uma criança amadurecida é seriamente e por muito tempo ofendida pela mãe ou pelo pai, isso também se prejudica gravemente. Afinal, desde o nascimento, os pais são os mais próximos de todos. E é para essas pessoas nativas que o negativo se acumula na alma.

O velho ressentimento contra a mãe e o pai pode levar ao fato de que, devido ao constante acúmulo de estresse, a psicossomática de uma pessoa começará a sofrer. E isso é expresso na forma de vários problemas com a saúde e o bem-estar. Portanto, tais questões precisam ser trabalhadas, para lidar com emoções negativas e liberar para sempre as situações que foram perturbadoras e prejudicadas.

A natureza das queixas das crianças

Considere com mais detalhes a natureza das ofensas de crianças em seus pais.

  • Muitas vezes ressentimento associado ao tipo autoritário de educação. A criança foi muitas vezes punida, desprovida de brinquedos e a capacidade de brincar com os colegas. As relações entre pais e filhos, neste caso, são quase sempre muito tensas e tensas. Em tais famílias estritas, as crianças são frequentemente culpadas por não cometerem erros nem equívocos. Chega a humilhação moral. Mamãe constantemente critica a filha por ser inapropriada. Não stint na expressão, ela repreende repetidamente seus cabelos ou detalhes do guarda-roupa. O pai não vê o suficiente em seu filho, por seus padrões pessoais, coragem, portanto, humilhante.
  • Distanciamento emocional da mãe e do pai. Muitas vezes isso acontece em famílias com filhos atrasados. Os pais de idade com dificuldade mergulham na cultura das crianças, jovens e jovens, muitos deles condenam. Como resultado, os interesses da criança são criticados. Limitou sua liberdade de escolha e criatividade. Uma criança pode ser manipulada a ponto de ser forçada a aprender com a especialidade que os pais escolheram, e não com aquela que é interessante para ele.
  • Violência e abuso na família deixam uma marca profunda na psique. Aqui é apropriado falar não apenas sobre o insulto, mas também sobre o profundo trauma psicológico. Perdoar isso está longe de tudo.
  • Em disfuncional por várias razões, as famílias reinar ambiente tenso e instável. Se o alcoolismo, o vício em drogas de um ou ambos os pais acontece, então a vida da criança se torna completamente insuportável. Eles praticamente não estão envolvidos, já que a mãe e o pai têm muitos problemas, muitas vezes não estão em casa. Eles podem facilmente perder eventos importantes para a criança: desempenho escolar, última chamada, competição, apresentação do prêmio.
  • A mágoa pode negligenciar um filho em favor do outro. Acontece que os pais não escondem seu favor a seu irmão ou irmã, abertamente banhando-os em elogios, atenção, presentes e apoio. Para o outro, apenas as censuras e observações, muitas vezes imerecidas, são recebidas. E embora seja.em geral, os transtornos mentais dos próprios pais e mães, os problemas com a idade permanecem com aqueles que, na infância, não receberam o amor dos pais.
  • Muitas vezes, um forte sentimento de ressentimento pode estar ligado a um evento particular da infância, adolescência ou juventude. A situação em que os pais, segundo a criança, agiram injustamente, "come" permanentemente na memória.
  • Transferir relações parentais interpessoais para crianças resulta em um relacionamento injusto com elas. Uma mãe está sempre infeliz com o marido e pode, sem saber, humilhar um filho que a lembra de seu pai. O ressentimento do homem que deixou a família é frequentemente transferido para os filhos de uma mãe solteira. A criança, neste caso, é muitas vezes forçada a submeter-se a grosserias irracionais, comentários desagradáveis ​​e ofensivos.

Impacto na vida futura

O ressentimento infantil pode afetar negativamente muitas áreas da atividade humana. Pensamentos negativos e memórias drenam o sistema nervoso. E a experiência de viver em uma família disfuncional está fortemente impressa na atitude em relação ao casamento e a seus filhos já na vida adulta.

A psicologia moderna com certeza traça um paralelo entre a socialização humana e sua relação com os pais.

Em particular, uma velha queixa contra a mãe e o pai certamente afetará uma ou mais das seguintes áreas:

  • estado psico-emocional;
  • saúde física;
  • relacionamento com o cônjuge ou cônjuge;
  • nível de autoestima;
  • relações interpessoais na sociedade;
  • relacionamento com seus próprios filhos.

Como perdoar pais?

O perdão sincero é um ato libertador da alma. A opressão de pensamentos negativos pesados ​​está caindo, planos de vingança são para sempre esquecidos. Para crianças adultas, é muito importante lidar com as emoções acumuladas. Assim, você ajustará sua vida e ajudará as pessoas mais queridas a encontrar paz de espírito. Deixar as situações difíceis da infância não é tão fácil. Para começar, é importante ter uma firme intenção de fazer isso. O segundo passo é descobrir quais momentos te machucaram. Você pode fazer isso com seus pais se você tiver um relacionamento.

Além disso, um psicoterapeuta ou um consultor psicólogo familiar é um assistente excelente e competente nesse tipo de trabalho.

Recepções para se livrar das ofensas infantis e experiências associadas com os pais

  • Tente se imaginar no lugar de sua mãe e seu pai. Entenda a situação e a situação do ponto de vista deles. Considere a idade, a situação financeira e outros eventos ocorridos nessa época. Provavelmente, outros detalhes do tempo em que você foi ofendido surgirão em sua memória. Talvez sua mãe estivesse muito cansada no trabalho e a família estivesse numa situação financeira precária. Ou houve uma grande perda de alguém da família. Pergunte a si mesmo como eu me sentiria, o que eu faria se não cometesse o mesmo erro? Percorra a situação em sua cabeça, chegando a outros resultados mais favoráveis. Eles eram realmente viáveis ​​naquela época?
  • Não se debruce sobre memórias negativas. Sua infância passou e isso não mudou. Em vez disso, volte para os momentos felizes com mais frequência. Agora você é uma pessoa adulta e independente, pronta para trabalhar seriamente com seus problemas.
  • Você não deve voluntariamente e conscientemente se acusar de ser um “filho de alcoólatras” ou “filho não amado”. Assim, você coloca um ponto de gordura em seu desenvolvimento espiritual e social. Mesmo que seus pais tivessem fraquezas e problemas sérios na vida, eles ainda não desistiram de você e criaram você, não importa o que aconteça. Lembre-se de seus pontos fortes e pontos fortes.
  • Tente conversar com seus pais sobre erros que eles não querem admitir. Afinal, ao longo dos anos eles se tornaram mais sábios e podem olhar para o passado de forma diferente. Tópicos que anteriormente causavam irritação ou negação, é bem possível aumentar novamente depois de alguns anos. Muitas vezes, apenas reconhecer que a mãe ou o pai estão errados é muito útil para o processo de perdão. A situação passada perde sua urgência e é gradualmente esquecida.
  • Esteja preparado para o fato de que os pais mais velhos ainda não reconhecem o fato da injustiça de quaisquer ações. Então, em sua cosmovisão, a avaliação dessas situações é um pouco diferente da sua. Alterar radicalmente as visualizações estabelecidas é quase impossível. Apenas tente não cometer o erro de seus pais e, nessa situação, aceite-os como eles são.
  • Não assuma o papel de juiz. No entanto, nunca ultrapassaremos a idade e a experiência de vida de nossos pais. Então, não tem o direito de exigir deles arrependimentos e tormentos por seus atos pela força.
  • Se você vê claramente os erros de mãe e pai em sua educação, então você tem sorte. Afinal, você tem uma grande chance de não repeti-los em sua família em filhos e netos. E a causa de ações injustas ou insultuosas de seus pais pode ser apenas inexperiência elementar e falta de visão.
  • Tente se lamentar mentalmente na infância. Lembre-se das situações em que você foi ofendido por sua mãe e imagine que ela imediatamente percebeu o erro e se desculpou com você. Pode ser que mamãe quisesse fazê-lo, mas não conseguiu superar seu orgulho ou estava muito ferida naquele momento.
  • Permita-se lamentar e até chorar por seu ressentimento. As circunstâncias eram injustas e não podiam ser corrigidas. Jogue fora sua tristeza e prometa a si mesmo que, com lágrimas, deixe de lado o insulto de sua memória.
  • A linguagem do amor parental nem sempre é clara e direta. Por trás das censuras e comentários podem estar escondendo a ansiedade sincera. Interrupções e escândalos abruptos podem ser o resultado de uma forte experiência emocional e tentativas de trazer você de volta ao caminho certo. As proibições são projetadas para protegê-lo de perigos que pareciam muito importantes para seus pais.
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Informações fornecidas para fins de referência. Não se auto-medicar. Para a saúde, consulte sempre um especialista.

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