Como cuidar da pele depois de 30 anos?

Toda mulher após 30 anos começa a cuidar cuidadosamente de sua pele. Segundo os cosmetologists, os procedimentos de cuidados devem ser realizados desde os 20 anos de idade. Para fazer isso, os especialistas criaram uma vasta gama de cosméticos: cremes, loções, óleos, espumas, máscaras.

Na terceira década, nossa pele fica mais caprichosa e menos elástica. Cuidados regulares e procedimentos cosméticos diários ajudarão a prolongar a juventude da pele e reduzir o aparecimento de rugas.

Nossa pele é exposta a muitos fatores negativos externos, começando com radiação ultravioleta agressiva e terminando com gases de escape. Tudo isso inevitavelmente leva a um enfraquecimento dos fatores de proteção da derme.

O aparecimento de rugas e flacidez da pele - isso é o que certamente está esperando por qualquer pessoa. Mas você não precisa ficar chateado com antecedência, como cosmetologia moderna não pára. Todos os anos, os cosmetologistas apresentam centenas de diferentes cremes e máscaras, espumas e soros.

Nessa idade, apenas as primeiras rugas mímicas aparecem. Mas ainda as flutuações do fundo hormonal são refletidas no rosto. As mesmas rugas mímicas em 5-7 anos se tornarão mais profundas e pronunciadas.

De manhã, olhando no espelho, as mulheres podem notar uma mudança no tom de seus rostos, círculos escuros sob os olhos, o aparecimento de inchaço. A umidade na pele é retida menos, a epiderme se torna mais fina.

Flacidez da pele, falta de brilho natural estão associados com o abrandamento dos processos metabólicos do corpo. Regeneração das células da pele é reduzida. O colágeno, responsável pela elasticidade e elasticidade da face, é produzido menos que o das meninas de vinte anos.

Vamos considerar mais detalhadamente os processos profundamente arraigados que ocorrem em nossa pele:

• A instabilidade das glândulas sebáceas. Como resultado, em algumas meninas a pele torna-se propensa a gordura, pode causar acne, cravos.
• Enfraquecimento dos músculos do rosto. Devido à diminuição do tônus ​​muscular e as notórias rugas mímicas aparecem perto dos olhos, lábios e asas do nariz.
• Falta de umidade. Aparece secura, descascando.
• A mudança de cor ocorre devido ao fluxo sanguíneo prejudicado.
• Metabolismo reduzido da pele como um todo.

O envelhecimento da pele é inevitável, mas é possível retardar este estágio tanto quanto possível. O processo de murcha depende não apenas do cuidado, mas também de muitos outros fatores. Estes são hereditariedade, nutrição, esportes, a presença de maus hábitos (tabagismo, álcool) e o próprio estilo de vida.

Produtos à base de farinha, alimentos condimentados, defumados e salgados (para não mencionar batatas fritas e outros biscoitos) levam a acne, acne, caixas de enchimento.

O uso freqüente de álcool, mesmo em pequenas quantidades, afeta a aparência. Sua sombra torna-se insalubre, cinza.

Para o cuidado adequado do seu rosto é muito importante saber que tipo de pele pertence.

É costume distinguir os seguintes tipos:

• Pele normal. O tipo mais despretensioso. Não há defeitos pronunciados, acne, pontos pretos. Não requer cuidados especiais.
• Tipo combinado. Distingue-se pelo fato de que na zona T a pele é propensa a gordura e as bochechas estão secas.
• Tipo seco. Como o nome indica, a pele é muito seca e fina. Vasos pequenos são visíveis. O ressecamento excessivo pode causar descamação. Com este tipo de rugas aparecem mais cedo.
• Tipo negrito. Glândulas sebáceas excessivamente ativas. Na face é claramente visível camada de gordura.Possível erupção cutânea, acne.

Cosméticos é importante selecionar, com base no seu tipo de pele. Cosméticos indevidamente selecionados podem causar vermelhidão e espinhas e causar danos à pele.

O cuidado facial é um pouco semelhante aos exercícios da manhã - ele carrega, nutre e dá força, e também requer estabilidade. Somente em vez de halteres seus assistentes serão tônicos, loção, creme e leite. Não confie em seu sabão facial, mesmo que seja de um fabricante bom e confiável. Afinal, como você sabe, o sabonete realmente seca a pele, não importa quais componentes maravilhosos contenham.

Vale lembrar que o sono afeta o corpo. A falta de sono irá manifestar-se sob a forma de círculos escuros sob os olhos, excesso de água - sob a forma de edema. Tudo isso acontecerá mais rápido e mais claro do que em vinte ou vinte e cinco anos.

Substitua um par de canecas de café com chá verde, o que ajudará a excretar toxinas, toxinas e radicais que promovem o envelhecimento da pele. E nota - o chá verde é melhor para se preparar, e não usar embalagens.

Cremes devem ser comprados com as marcas "anti-envelhecimento" ou um creme com o nome "30+", "35+". Eles já contêm ácidos úteis, colágeno, ácido hyalouran, vitaminas.

Sobre o dia bronzeado é melhor esquecer. Tome banhos de sol pela manhã até as doze horas e à noite, quando o sol já estiver menos ativo. Vale lembrar que durante o período de verão é necessário usar cremes com SPF (determinamos o nível com base em onde você está, quanto tempo você estará no sol) e protetor solar (eles têm mais nível de FPS). Além disso, esses cremes são úteis para usar no outono, porque o sol ainda está ativo.

Soro facial é outro cuidado extra. Eles contêm um grande número de nutrientes. O soro deve ser usado com cuidado para não ofuscar a pele. É melhor aplicá-las nos períodos de outono e primavera, preparando a pele para uma estação mais "forte".

Veja como a pele reage a eles, se manchas pigmentares ou irritação aparecem. A pele após 30 a 36 anos torna-se mais sensível a drogas agressivas.

Vale a pena visitar uma esteticista várias por ano. Certifique-se de fazer uma limpeza profunda do rosto, fazer um curso de massagem e conselhos sobre a escolha de um novo tratamento complexo. Também é necessário monitorar o pescoço e a pele da face ao redor dos olhos.

À noite, você precisa realizar "exercício". Esfregue sua pele com um tônico e aplique um soro ou creme. E você pode aplicar uma máscara que não requer enxágue.

Tais procedimentos diários ajudarão a preservar a juventude da pele, limpar, tonificar, hidratar e proteger. Não se esqueça de vitaminas, procedimentos especiais, cremes de alta qualidade, um estilo de vida saudável, nutrição adequada e bom sono.

Quando a idade atinge apenas trinta anos, a fundação poderá encobrir todos os defeitos e irregularidades. Mas depois de 36 é muito mais difícil de fazer.

Em qualquer idade, o cuidado com a pele permanece inalterado - o principal é realizá-lo corretamente. Diariamente é necessário realizar limpeza, lavagem, tonificação e nutrição do rosto. Seguir estas regras simples ajudará a prolongar a juventude da pele.

Não negligencie cremes nutritivos. Vale a pena hidratar a pele tanto do interior (tomando vitaminas) como do exterior.

Lave todos os dias com produtos especiais. Uma espuma é adequada de manhã e um esfoliante ou gel com partículas grandes à noite. Tais procedimentos não levarão muito tempo.

Vamos considerar mais detalhadamente o cuidado facial em fases para cada tipo de pele:

Uma característica distintiva da pele oleosa é o fato de que está constantemente presente brilho.Toda mulher com esse tipo de pele tenta encobrir esse brilho oleoso com a ajuda de várias camadas de primer e base. Isso, por sua vez, apenas polui os poros com mais força (especialmente se a maquiagem não for devidamente removida), levando a inflamações indesejáveis ​​no rosto.

Lave de manhã com espuma de cuidados diários e use loção, que tem uma pequena porcentagem de álcool. Seca bem a pele.

Você não deve usar creme muito gordo e denso. Se a quantidade de fundos aplicados lhe parecer desnecessária, limpe o rosto com um guardanapo.

O ritual de cuidado matinal deve começar com a lavagem com água fria moderada, com uma leve massagem com uma esponja ou mãos especiais. Este processo simples aumentará a circulação sanguínea, apertar a pele.

Após a lavagem, você pode aplicar uma máscara de tecido ou argila. O último passo será aplicar adequado para o seu creme para o rosto.

À noite, depois de remover a maquiagem e lavar, você pode aplicar um leite ou um soro para remover completamente os restos da estrutura tonal. A aplicação deve ser realizada com movimentos de massagem, uniformemente distribuindo o produto no rosto.

Considere as características do cuidado com a pele seca. Para o tipo de rosto seco, o aparecimento de idade e rugas faciais “profundas” é característico. A derme não pode manter permanentemente a quantidade certa de umidade. Portanto, o cuidado adequado deve preencher a umidade perdida.Nos meios usados ​​para o tipo seco não deve haver remédios contendo álcool, porque por causa deste peeling da pele irá ocorrer com mais freqüência. Será correto aplicar mais cremes gordurosos.

Durante o dia, será possível polvilhar a pele com água micelar - isso ajudará a “remover” a descamação da pele e dará à maquiagem um aspecto mais natural (não seco).

É necessário reduzir o uso de esfoliantes e peelings, eles devem ser usados ​​apenas uma vez por semana.

Como cuidar da pele com um tipo seco? De manhã você deve limpar seu rosto com um tônico que não contenha álcool. Você pode fazer máscaras com base em algo gordo. É bem possível preparar você mesmo uma máscara - para isso, tome como base kefir ou creme azedo com alto percentual de gordura. Também é útil aplicar um hidratante e usar diferentes técnicas de massagem que previnem o aparecimento de rugas.

Cuidado para o tipo combinado de derme não é difícil, só é importante escolher os cremes certos. Demasiado gordo não vai funcionar. A epiderme irá acumular-se excessivamente, os poros ficarão entupidos e a acne indesejada aparecerá.

Se você escolher um creme muito leve e líquido, então descascar nas bochechas, bochechas e na parte superior da testa pode aparecer.

E duas ou três vezes por semana para realizar uma limpeza profunda com meios mais fortes para limpar os poros.

Em casa, você mesmo pode fazer máscaras com base em plantas. Uma boa solução seria usar frutas, frutas cítricas, pepinos e erva de São João.

À noite, especialmente após o peeling, você deve aplicar o soro, distribuí-lo com movimentos de massagem ou usar dois cremes - mais densos em áreas secas e cremes claros - na zona T.

O problema dermis também é freqüentemente chamado de sensível. A pele após os 30 anos não está mais “sofrendo” de problemas na adolescência, erupções frequentes e erupções cutâneas. Se isso acontecer, contate sua esteticista. Afinal, todos os problemas na forma de acne, manchas pretas e acne são os sinais do nosso corpo que alguns processos inflamatórios ocorrem nele. Especialmente no trato digestivo.

Com este tipo de rosto, é necessária uma visita regular a salões de beleza e limpeza profunda com métodos profissionais.

Não compre cosméticos de fabricantes baratos ou duvidosos. Tais produtos de cuidado não serão capazes de ajudar, eles são mais propensos a prejudicar a pele.

Toda mulher sabe que depois de trinta é necessário ir a cosmetologists mais muitas vezes. Mas isso nem sempre funciona por vários motivos - fadiga, muito trabalho e crianças. Mas essas viagens podem ser substituídas por cuidados com a pele em casa. A preparação independente de máscaras garante não só a confiabilidade, mas também a qualidade que você pode acompanhar.

Todos os ingredientes necessários podem ser encontrados na cozinha ou no kit de primeiros socorros em casa. Não é tanto "comer" o orçamento, como uma ida à esteticista.

Além do método conhecido de limpar a pele com pepino, existe outra ferramenta que é projetada para pele seca e sensível. Isso é lavar o rosto com leite. Depois de tal lavagem, a pele fica mais macia, mais macia. Com o tempo, ele se tornará elástico, as rugas serão suavizadas, os pontos de pigmentação e as sardas ficarão menos perceptíveis na face.

A derme é visivelmente rejuvenescida, apertada e o rosto ficará mais fresco.

Máscaras antienvelhecimento são muito fáceis de preparar. Afinal, eles são feitos de meios improvisados ​​disponíveis para cada mulher.

Considere algumas receitas para máscaras:

Uma banana deve ser esmagada para um estado de purê de batatas. Na massa resultante, coloque uma colher de chá de creme (melhor usar gordura) e meia colher de chá de amido. Misture tudo e aplique no rosto limpo. Depois de um quarto de hora, lave.

Aipo, alface e salsa serão necessários para esta máscara. Tudo isso deve ser muito bem picado para uma massa mole, adicione uma colher de chá de farinha de aveia. Misture tudo bem. Deixe fermentar e, em seguida, aplique a pele limpa por trinta minutos. Enxaguar com água à temperatura ambiente.

São necessários 250 ml de leite morno, 50 gramas de farinha e 1 gema de ovo. Mova o leite e a farinha para um purê, evite grandes pedaços. Adicione a gema, sem mexer a mistura. Aplique no rosto e aguarde alguns minutos. A máscara irá gradualmente endurecer. Lave delicadamente a máscara com água fria e aplique um creme nutritivo.

Assim, de manhã, a pele brilha e não há vestígios de fadiga, os cubos de gelo servem. Você pode usar água pura e usar a decocção à base de ervas.

Para fazer isso, use calêndula, camomila, limão, barbante, erva-cidreira. O caldo deve ser congelado em latas de gelo. A forma dos cubos será muito bem-vinda - eles são muito convenientes em tamanho.

A fricção com gelo é a opção mais acessível para os cuidados com a pele, porque além da água, apenas algumas ervas são necessárias.

O verão é famoso por sua abundância de vitaminas, sol e várias guloseimas sob a forma de frutas. Essas frutas frescas produzem máscaras nutritivas. Você pode escolher maçãs, framboesas, morangos, cerejas, laranjas, melões e muitas outras frutas em casa.

Em um liquidificador, moer o ingrediente selecionado para um estado mole, aplique-o em seu rosto e enxágüe com água morna depois de trinta minutos.

Todo mundo sabe que até 20 anos, nosso corpo cresce e se desenvolve. Todos os processos funcionam bem e o metabolismo é muito rápido. Há um desenvolvimento dos elementos necessários para manter a juventude e a boa saúde. Mas depois de trinta estes processos diminuem, o corpo já não produz a quantidade necessária de substâncias. Isso inicia o processo de envelhecimento.

E para a pele não há restrições ou concessões. Portanto, uma viagem para os especialistas é uma obrigação.Afinal, até o atendimento domiciliar ou a compra de ferramentas especiais atuarão apenas na camada superior da epiderme, sem entrar no problema em si. Somente em salões profissionais, com produtos cosméticos especiais, você pode rejuvenescer a pele, mantê-la e retardar o processo de envelhecimento.

Hoje, os esteticistas oferecem vários procedimentos úteis:

Este é um procedimento especial que combate a pele com tesão e quaisquer impurezas na forma de poeira e sujeira. Penetra profundamente na camada da epiderme. Devido a isso, a aplicação do creme torna-se várias vezes mais eficaz do que antes do peeling. Após esse procedimento, muitas meninas notam uma mudança significativa na aparência. As rugas tornam-se menos perceptíveis e o inchaço diminui.

Geralmente é necessário realizar até seis sessões de um procedimento similar. Massagem afeta as linhas desejadas do corpo na direção do fluxo linfático. Destina-se a melhorar o funcionamento do sistema linfático do corpo, melhora a circulação sanguínea, suaviza as rugas (o resultado é especialmente perceptível na área da prega nasolabial), a pele torna-se elástica.

Após essa injeção, o efeito será perceptível instantaneamente. As rugas são suavizadas, a tez é nivelada, a oval fica mais definida O principal é não exagerar com o "rejuvenescimento" artificial.

Hidratação e nutrição são os dois aspectos que cosmetologists sempre falam.

Segundo as revisões, tais ferramentas podem ser usadas até 39 anos, mas depois de quarenta o efeito adequado não será. E você precisa substituir o creme por outro, marcado como "40+"

Há um número de ingredientes que devem ser incluídos no creme selecionado.

• Óleo essencial. Para cada tipo de rosto, o óleo essencial é diferente. Por exemplo, óleo com mimosa é adequado para pele seca e com limão para pele oleosa.
• Nutrientes (elastina, hialurão, vitaminas A, D, C, E, F, ceramidas, lípidos).
• Filtros UV.

No verão, é melhor escolher aqueles cremes que são leves em sua consistência, pouco perceptíveis na pele. No verão, a pele hidrata-se em maior medida. Mas no inverno é melhor usar cremes mais densos que nutrem e protegem o rosto do ar frio.

Também vale lembrar as regras de remoção de maquiagem. Afinal, se você não remover a maquiagem para o final ou adormecer com ela, na manhã seguinte seu reflexo não será tão atraente quanto no dia anterior.

Remova a maquiagem apenas com produtos especiais projetados para isso. Não use força. Pode danificar a pele, as manchas permanecerão. Além disso, nunca use sabão - ao longo do tempo, resseca a pele tanto que você tem que se tornar um cliente freqüente em uma clínica de cosmetologia.

Afinal, eles podem aparecer nitidamente e para sempre. É sempre mais fácil prevenir do que lidar com as consequências.

Não se esqueça do corpo, nomeadamente do pescoço e do decote. Eles, assim como o rosto, são muito suscetíveis ao envelhecimento rápido e exigem atenção e cuidados adequados. Afinal, se a base e a maquiagem puderem esconder a idade da face, o pescoço e a área do pescoço não a salvarão.

Dicas para cuidar da pele após os 30 anos de idade estão esperando por você no próximo vídeo.