Como cuidar adequadamente do seu rosto em casa depois de 50 anos?

Cada idade tem suas próprias nuances e suas próprias regras. Quanto às mulheres, seu principal trunfo é o couro. Ao longo dos anos, passou por várias mudanças relacionadas à idade e, após 30, 40 e 50 anos, está começando a exigir maior atenção. Um golpe especial recai sobre a fronteira de 50 anos, no período da menopausa. O que causa o envelhecimento da pele feminina? Como e como cuidar adequadamente dela? As principais respostas a estas e outras questões serão consideradas mais adiante.

Uma mulher é linda em qualquer idade. Especialmente quando se cuida. Muitos fatores influenciam a aparência da pele das mulheres. Após 50 anos, outra crise de idade característica é adicionada - menopausa. E isso, em primeiro lugar, afeta o rosto.

Em geral, a menopausa é acompanhada por:

• pele fina e seca;
• alterações na composição química dos componentes subcutâneos - reduzindo a quantidade de ácido hialurônico e a deterioração da qualidade do colágeno natural;
• diminuição na função regenerativa;
• alteração de pH;
• uma diminuição no nível de estrogênio no sangue - o principal hormônio feminino.

Aos 55, 60 anos, muitas mulheres observam o aparecimento de pigmentação escura, rugas faciais, inchaço da face, círculos escuros sob os olhos. Não é só possível envelhecer lindamente, mas também necessário. E não é apenas sobre procedimentos onerosos e complexos de um cosmetologista ou cirurgia plástica.

Quer mudar o mundo - comece com você mesmo. Esta verdade é conhecida há muito tempo por todos, mas ainda tem o seu grão de verdade. O conjunto de acções matutinas e nocturnas destinadas a manter a pele em boa forma, mesmo em casa, dará um resultado positivo.

Preservar a juventude ajudará tais alguns destaques.

• Poder. Tendências da moda moderna no campo do risco nutricional adequado, levando ao fato de que em 10 a 20 anos teremos sempre jovens avós com o entusiasmo e a energia das meninas. Naturalmente, uma transição repentina para um novo esquema de energia após 50 não levará a um resultado ideal, mesmo em 1-2 meses. Mas vale a pena mudar sua dieta se contiver grandes quantidades de sal e açúcar, produtos de farinha, temperos quentes, carne, chocolate e gema de frango. Substitua tudo isso é recomendado frutas, legumes e produtos lácteos.
• Cultura física. Os exercícios físicos mais simples não só tonificam os músculos. Eles ajudam a melhorar a circulação sanguínea e geralmente afetam o estado psico-emocional de uma mulher após os 50 anos.
• Água Beber água mineral ainda hoje está preocupado com quase todo o planeta. Esta é uma das bases da moda HLS hoje. E devido ao período do climatério, o umedecimento interno torna-se especialmente importante. Os especialistas aconselham começar o seu dia com um copo de água morna não carbonatada. O volume total de fluido em diferentes fontes varia de 1,5 a 3 litros por dia.

• Livrar-se de maus hábitos. Este item deve ser removido de sua vida completamente, se depois de 50 anos você planeja olhar pelo menos 40. A maioria dos fumantes pesados ​​e bebedores de álcool sofrem mais. Banhos de sol e camas de bronzeamento estão em segundo lugar (um excesso de radiação ultravioleta no verão afeta a pele feminina tão mal quanto a geada no inverno).Em seguida vêm infusões de café e chá, choques emocionais e nervosos, travesseiros duros e altos, falta de sono, lavagem com sabão comum.
• Cuidados com a pele facial complexos. Este procedimento afeta a condição da sua epiderme a partir do exterior. É um complexo de produtos industriais ou caseiros que hidrata, limpa e nutre a pele. A abordagem correta para a escolha de cosméticos ajudará você a parecer mais jovem em combinação com o desempenho do restante dos itens nessa lista.

Quando o equilíbrio da água no corpo não é perturbado, tudo fica mais fácil e mais rápido. O mesmo acontece com a hidratação da pele após os 50 anos.

Existem 5 regras básicas que lhe permitirão aproximar-se do resultado desejado sem o uso de substâncias auxiliares.

• Livre-se de produtos de limpeza alcalinos que removem a película gordurosa natural. Ele retém a umidade dentro das células e o álcali o lava.
• Desistir de produtos de cuidados à base de álcool. Eles também secam a pele feminina.
• Proteja seu rosto do excesso de sol, vento e geada.
• Comece um bom hábito como uma massagem facial.
• Use máscaras e cremes hidratantes de alta qualidade.

A limpeza facial deve ser feita 1 vez em 3 semanas. Isso tornará os poros mais limpos e não prejudicará a pele. É melhor usar o esfoliante de manhã, imediatamente depois de acordar, ou à noite, antes de ir para a cama. Aplicar limpador é melhor na pele no vapor.

Um elemento importante da limpeza diária da pele madura é a lavagem. Mulheres com mais de 50 anos são contraindicadas no uso de sabão, que contém níveis elevados de álcali ou glicerina.

O mais recomendado para lavar tais meios:

• infusões de ervas (camomila, tília, cordel ou tomilho);
• água micelar;
• Esfregar a pele com cubos de gelo (pode congelar apenas água não carbonatada, decocções de ervas, pedaços congelados de fruta ou vegetais).

É necessário executar manipulações na limpeza de pele duas vezes por dia: de manhã e de tarde. Após a lavagem, você pode usar uma ferramenta adicional - tônica. Suporta a pele ao longo do dia e dá-lhe frescura. A melhor hora para usar é a manhã.

Na fase final deve ser aplicado creme ou máscara.

Este ponto também pode ser dividido em vários procedimentos separados que são obrigatórios para a implementação:

1. use um creme hidratante dia ou noite;
2. aplicar creme ou máscara nutritiva antienvelhecimento;
3. para cuidar da pele ao redor dos olhos.

Esteticistas aconselham o uso de cosméticos com uma boa reputação, testada pelo tempo. Com base no feedback do cliente on-line, é claro, sem esquecer que, mesmo para o mesmo tipo de pele, cremes, esfoliantes, máscaras, tônicos e loções completamente diferentes podem ser adequados.

Se desejar, e se você tiver alguns minutos livres de tempo, você pode preparar seus próprios produtos de limpeza e nutrição em casa.

Os produtos mais populares para cuidados com a pele madura após 50 anos são máscaras e esfoliações preparadas em casa.

Aqui estão algumas receitas simples e eficazes.

• Esfoliação de açúcar e óleo. Misture 25 ml de óleo de girassol e 15 g de açúcar no liquidificador, use como um agente descascador padrão.
• Esfoliante à base de mel. Na verdade, o produto da indústria da apicultura é um cosmético. É melhor usar mel cristalizado, levando em conta as recomendações padrão.
• Esfoliante de damasco. Misture 40 ml de óleo de semente de damasco com 30 g de sal marinho triturado e 15 ml de vitamina E. Esfregue a mistura no rosto por dois minutos, deixe por mais cinco minutos, lave com água morna.
• Farinha de trigo sarraceno + iogurte natural. Lavar a farinha com água e inflamar em uma panela, moer a um pó. 50 g do produto obtido misturado com 90 g de iogurte natural sem açúcar. Retire a mistura por 3 horas na geladeira. Use de acordo com o esquema acima.

• Máscara de fruta rejuvenescedora. A composição deve incluir uma fruta ou bagas: damasco, banana ou morango. O componente de fruta deve ser amassado e misturado com 20 ml de creme de leite caseiro. Distribua a máscara em uma pele do rosto vaporizada em uma camada densa e uniforme. Para sustentar não mais do que 15 minutos. Lave a máscara com um chuveiro contrastante (usando água quente e fria alternadamente). Termine o procedimento com o melhor creme.
• Puxando a máscara de gelatina-pepino. Dissolva 15 g de gelatina em 50 ml de água morna. Quando a massa esfriar, despeje 50 ml de pepino fresco e suco de aloe. A duração da sessão é de 25 minutos. Lavar como descrito no parágrafo anterior.
• Compressa de ervas tonificante. Misture ervas em proporções iguais: dill, hortelã, tília, camomila, banana e sálvia (cerca de 10-15 g). Despeje 0,7 litros de água fervente. Após 30 minutos, você pode mergulhar um pano, gaze ou gaze na infusão. Comprimir anexar a face por 20 minutos. Enxaguar com água morna e confortável.

Também devemos nos concentrar nas máscaras usadas para hidratar e apertar a pele ao redor dos olhos.

Eles também podem ser preparados em casa, apesar do fato de que esta ferramenta deve ser o mais suave e gentil possível.

1. Misture a banana triturada com 10 ml de vitamina E e 15 ml de azeite. Mantenha a mistura ao redor dos olhos por pelo menos meia hora.
2. 20 g de farinha a partir das pétalas de rosa selvagem ou rosa misturada com gema de ovo (de preferência caseira) e 25 g de manteiga. Mingau acabado também está pronto para aplicar por 30-35 minutos.

O uso de qualquer máscara deve ser completado com a aplicação de um creme, que também pode ser facilmente feito em casa. Por exemplo, o creme antienvelhecimento mais simples é feito de cera de abelha, manteiga sólida, mel, gotículas de glicerina, óleos naturais líquidos, vitaminas A e E. Essa mistura pode ser armazenada por no máximo 1 mês.

Especialmente popular entre as mulheres de 40 a 60 anos de idade são todos os tipos de massagens: clássico, relaxante, cura, tailandês, hardware, cosméticos.

Este último também é dividido em três categorias.

• Clássico Tonificação, dando a elasticidade da pele, reduz a flacidez.
• Plástico Concebido para o envelhecimento da pele: reduz o inchaço, melhora o tónus, ajuda a eliminar as rugas e o excesso de dobras, torna os contornos do rosto mais claros e o oval do rosto é mais puro.
• Terapêutico É usado na presença de pequenas doenças de pele.

Começando uma massagem facial, aplique uma pequena quantidade de creme nutritivo sobre ele. Claro, a pele deve estar limpa.A clássica fórmula de massagem domiciliar após 50 combina a fricção suave, acariciar e bater com as pontas dos dedos.

As mãos fazem movimentos claros ao longo das linhas de massagem.

• Zona frontal: da sobrancelha até o início do crescimento do cabelo, do centro para o lado.
• O nariz é massageado de ponta a testa.
• As bochechas são expostas na direção do nariz e do sulco nasolabial até os ouvidos. Cada lado é massageado separadamente.
• Massagem da zona do queixo é projetado para melhorar os contornos ovais e faciais, então este procedimento é realizado a partir do centro do queixo para cada orelha separadamente.

Quanto à ginástica, ela age apenas com o uso regular. Se você tem uma pele naturalmente úmida, então no início do período do climatério, você só precisará de exercícios de aperto e tonificação.

Complexos de procedimentos ginásticos estão concentrados:

• ao redor dos olhos;
• em volta dos lábios;
• nas bochechas;
• no queixo;
• no pescoço.

Todas as mulheres estão com um pouco de medo, um pouco preguiçosas, um pouco esquecidas e não têm tempo. As mulheres de negócios mais ocupadas vêm em auxílio dos salões de beleza.

Eles podem fornecer uma lista de uma variedade de serviços projetados para cuidar do envelhecimento da pele.

1. Massagem facial usando várias técnicas e cosméticos.
2. Fototerapia Exposição da pele ao rosto com dispositivos especiais para iluminação com um nível de luz mais do que a partir de luminárias domésticas.
3. Peeling Remoção de células mortas da superfície da pele.
4. Polimento da pele a laser. O peeling profundo, que remove completamente a epiderme, alinha o contorno e remove as rugas profundas. Há contra-indicações, por isso o cosmetologista presta atenção não só à idade, mas também à condição da pele, doenças de corrente geral.
5. Mesoterapia por injeção. Significa a introdução de coquetéis especiais biologicamente ativos na pele.
6. A biorevitalização é um tipo de mesoterapia. Mas como um meio de ácido hialurônico ou botox são adicionados à seringa.

Entre os desejos gerais e conselhos de cosmetologists principais sobre como rejuvenescer a pele do rosto depois de 50 anos, você encontrará a formação de uma dieta adequada e ingestão de água em quantidades suficientes para manter o equilíbrio de água. Procedimentos cosméticos para especialistas estão no 4º lugar após o natural. Lembre-se que apenas uma abordagem integrada aos cuidados com a pele facial após 50 anos dará resultados, mas não antes de um mês após a exposição constante e regular.

Os erros que as mulheres costumam ter antes do período do climatério afetam muito a pele depois dos 50 anos. Mas não desanimem. Observe o regime diário, consulte o seu médico pessoal e esteticista, ame-se e cuide-se. Em seguida, a idade no passaporte permanecerá apenas números, mas não um reflexo em seu rosto bem preparado.

Revisão da massagem facial após 50 anos, veja o vídeo a seguir.